허리 통증은 많은 사람들이 경험하는 흔한 건강 문제입니다. 특히 잘못된 매트리스는 허리 통증을 악화시키는 주요 원인 중 하나로 꼽힙니다. 그렇다면 허리에 좋은 매트리스를 고르는 방법은 무엇일까요? 숙면과 허리 건강을 동시에 잡을 수 있는 매트리스 선택 팁을 소개합니다.1. 허리 통증에 영향을 미치는 매트리스의 중요성매트리스는 단순히 잠을 자는 공간이 아니라, 척추의 정렬과 허리의 부담을 줄여주는 역할을 합니다. 너무 딱딱한 매트리스는 체중이 특정 부위에 집중되게 하고, 너무 푹신한 매트리스는 척추를 제대로 지지하지 못합니다. 허리 통증을 완화하려면 체형과 수면 자세에 적합한 매트리스를 선택하는 것이 중요합니다.2. 매트리스의 소재별 특징과 장단점메모리폼 매트리스메모리폼은 몸의 곡선을 따라 지지해주는 특징..